-
Гурван станцын олон биеийн тамирын заал HPA403
SUNSFORCE гурван станцын олон биеийн тамирын заал нь гэрийн хэрэглээ, хувийн дасгалжуулагч, хөнгөн худалдааны байгууламжид тохиромжтой.Шинэ, сайжруулсан өнцөгт зэвэрдэггүй ган жингийн эвэр, нэмэлт тохируулгатай даралтын гарны тохиргоо, сайжруулсан жийргэвчний материал нь бүгд гурван Station Multi Gym-ийг шинэ өндөрт өргөв.HPA40...Цааш унших -
Сэлүүрт спортоор хичээллэсний дараа яагаад өвдөж байна вэ, дасгалаа хэрхэн сайжруулах вэ?
Дээд талын штанганы эгнээ нь нурууны булчингийн зузаан дээр илүү анхаарал хандуулж, нурууны булчингийн доод хэсгийг ажиллуулдаг том булчинд маш сайн дасгал юм.Штанганы сэлүүрт сэлүүрт дасгал хийхдээ илүү сайн дасгал хийхийн тулд тодорхой өнцгөөр бөхийх хэрэгтэй, гэхдээ...Цааш унших -
Суудалтай сэлүүрт машиныг хэрхэн ашиглах вэ
Тав тухтай байхын тулд суудлын өндөр болон цээжний дэвсгэрийн байрлалыг тохируулна уу.Таны хөл дөрөөнд хүрч, гар нь бариулд хүрч, цээжний дэвсгэр нь цээжийг дэмжих ёстой.Өргөн бариул нь нуруу, мөрний дээд хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгоно.Бариулыг барьж, нуруугаа шулуун байлга, ...Цааш унших -
Биеийн тамирын заалны гишүүдийг дасгал хөдөлгөөнд оролцоход нь урамшуулах арга замыг хайж байна уу?
Тэдний урам зоригийг нэмэгдүүлж, урам зоригтой байлгах хэд хэдэн үр дүнтэй зөвлөгөө энд байна!1. Хийж болох зорилтуудыг тавь: Гишүүдийг бодит зорилтуудыг тавьж, замдаа амжилтаа тэмдэглэхэд нь урамшуул.Хөгжил дэвшил нь урам зоригийг бий болгодог!2. Бүлгийн сорилтууд: Нөхөрсөг тэмцээн эсвэл...Цааш унших
