Дасгал хийсний дараа бие махбодид сүүн хүчлийн хуримтлал үүсдэг тул булчингийн өвдөлт нь дасгал хийсний дараа 2-3 хоногийн дараа үүсдэг.Дасгал хийсний дараа хангалттай сунгалт хийх нь бие махбодоос сүүн хүчлийг зайлуулах ажлыг хурдасгах нь бие махбодийн өвдөлтийг үр дүнтэй сайжруулдаг.
Дасгал хийсний дараа биеийн булчингууд нь хурцадмал байдал, түгжрэлд ордог тул булчингууд ердийнхөөс илүү чангарч, чангарах болно.Хэрэв та цаг тухайд нь сунгаж, амраахгүй бол булчингууд удаан хугацаанд хурцадмал байдал, хөшүүн байдалд байх ба цаг хугацаа өнгөрөх тусам булчингууд энэ байдалд дасаж, бие нь хөшиж, уян хатан биш болдог.
Дасгал хийсний дараа сунгалт хийх нь булчинг уртасгаж, уян хатан байдалд нь буцааж өгдөг.Сунгах дасгалыг баримталснаар биеийн шугам илүү зөөлөн, толигор болж, мөчрүүд илүү нарийхан болно.
Шуудангийн цаг: 2022 оны 6-р сарын 17