Нэгэнт биеийн тамирын заалны арын хэсэгт унасан сэлүүрт сэлүүрт машин нь алдар нэр нь огцом өссөөр байгаа бөгөөд ингэснээр одоо бүхэл бүтэн нэрийн студиуд түүнд зориулагдсан бөгөөд түүний бүх биед үзүүлэх гайхалтай ашиг тустай болсон.
Гэхдээ машин нь эхлээд айдас төрүүлж магадгүй юм.Би хөл эсвэл гараараа удирддаг уу?Миний мөр өвдөж байна уу?Тэгээд яагаад миний хөл оосорноос гулсаад байдаг юм бэ?
Оронд нь ашиглахад анхаарлаа хандуулаарайдоод биеийн цахилгаан станцбулчингууд - өгзөг, шөрмөс, дөрвөлжин булчингууд - өөрийгөө түлхэж, дараа нь зөөлөн гулсуулна уу. Илүү их техникийг судлахын өмнө дасгал сургуулилтаа хийхэд тань туслах хоёр нэр томъёо энд байна:
Сэлүүрдэх нөхцөл
Минутанд цус харвалт
Энэ бол 1 минутын дотор хэдэн удаа сэлүүрдэх (цус харвах) юм.Энэ тоог 30 ба түүнээс бага байлгах хэрэгтэй гэж Дави хэлэв.Санаж байгаарай: Энэ нь зөвхөн биеийг нааш цааш шидээд зогсохгүй хүч чадлын тухай юм.
Цаг хуваах
Энэ нь 500 метр (эсвэл нэг милийн гуравны нэг) зайд сэлүүрт ороход шаардагдах хугацаа юм.2 минут ба түүнээс бага хугацаанд зориорой.Алхаагаа нэмэгдүүлэхийн тулд илүү их хүчээр түлхэх хэрэгтэй - зүгээр л гараа илүү хурдан шахах хэрэггүй.
Одоо та формоо төгс төгөлдөржүүлж, сэлүүрт сэлүүрт хичээллэх үндсэн нэр томъёог ойлгосон тул үүнийг ахиулж, Melody-ийн сэлүүрт дасгалыг хий.энд.
Та сонирхолтой, эрчимтэй байдлыг хадгалахын тулд сэлүүрт машин дээр болон сэлүүрт хөдөлгөөн хийх болно.Хүлэбанз,уушиг, басуулт(бусдын дунд) бүхэл бүтэн биеийн дасгал хийхэд зориулагдсан.Энэ нь сэлүүрт сэлүүрт хүчээ авчрахад шаардлагатай бүх булчинг үр дүнтэй чиглүүлж, бэхжүүлэх болно.
Шуудангийн цаг: 2022 оны 11-р сарын 16