Фитнессийн салбарт хэд хэдэн шинэ чиг хандлага гарч ирж байна, үүнд:
1. Виртуал фитнессийн хичээлүүд: Эпидемийн үед онлайн фитнесс ихсэх тусам виртуал фитнессийн хичээлүүд чиг хандлага болж, цаашид ч үргэлжлэх төлөвтэй байна.Фитнесс студи болон биеийн тамирын заалуудад шууд хичээл, фитнесс програмууд нь захиалгат дасгалуудыг санал болгодог.
2. Өндөр эрчимтэй завсарлагааны сургалт (HIIT): HIIT дасгалууд нь амрах үетэй ээлжлэн эрчимтэй дасгалын богино хугацааны тэсрэлтүүдээс бүрддэг.Энэ төрлийн сургалт нь өөх тосыг шатаах, зүрх судасны үйл ажиллагааг сайжруулах үр дүнтэй гэдгээрээ алдартай болсон.3. Зүүж болох технологи: Фитнесс трекер, ухаалаг цаг зэрэг өмсөж болох фитнесс технологийн хэрэглээ улам бүр түгээмэл болж байна.Эдгээр төхөөрөмжүүд нь фитнессийн хэмжүүрийг хянаж, зүрхний цохилтыг хянаж, хэрэглэгчдэд урам зориг, санал хүсэлтийг өгдөг.
4. Хувийн тохиргоо: Фитнессийн хөтөлбөр, ангиуд улам бүр нэмэгдэж байгаа нь хувь хүний хэрэгцээ, сонголтод тохирсон хувийн хөтөлбөрүүдийг санал болгодог.Үүнд хувийн дасгалын хөтөлбөр, хоол тэжээлийн зөвлөгөө, хувийн дасгалжуулалт орно.
5. Бүлгийн фитнессийн хичээлүүд: Бүлгийн фитнессийн хичээлүүд үргэлж түгээмэл байсаар ирсэн ч КОВИД-ын дараах ертөнцөд нийгэмших, бусадтай холбогдох шинэ ач холбогдолтой болсон.Мөн бүжгийн хичээл, бясалгалын анги, гадаа бэлтгэлийн бааз гэх мэт олон шинэ төрлийн бүлгийн фитнесс ангиуд бий болж байна.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 4-р сарын 27