-
Шатаар авирагч үе мөчний эрүүл мэндийг сайжруулдаг
Шатаар өгсөх нь нөлөө багатай дасгал гэж тооцогддог.Энэ нь таныг шатаар авирах үед таны хөл, шилбэ, өвдөг нь гүйлт гэх мэт кардио дасгалуудаас бага ачаалалтай байдаг гэсэн үг юм.Үүний үр дүнд шатаар авирагчийн бүхий л ашиг тусыг зовлон зүдгүүргүйгээр хүртэх боломжтой...Цааш унших -
Харилцааны биологи: Хурдан алхах нь хөгшрөлтийг удаашруулдаг
Саяхан Их Британийн Лестерийн их сургуулийн судлаачид Communications Biology сэтгүүлд судалгаагаа нийтэлжээ.Үр дүн нь хурдан алхах нь теломер богиносох хурдыг удаашруулж, хөгшрөлтийг удаашруулж, биологийн хөгшрөлтийг буцаах чадвартай болохыг харуулж байна.Шинэ судалгаагаар судалгаа...Цааш унших -
Гүйлтийн зам бидний өвдөгний өвчинд муу юу?
Үгүй!!!Энэ нь таны алхалтын хэв маягийг өөрчилснөөр цохилтын хүчийг сайжруулж чадна.Гүйлтийн зам дээр байх үеийн кинетик, үе мөчний механик, үе мөчний ачааллыг энгийн гүйлтийн загвартай харьцуулсан судалгааны олон нийтлэл байдаг.Гүйлтийн зам дээр байх үед судлаачид ст...Цааш унших -
Хятадын фитнессийн хувьсгал: дуураймалаас өвөрмөц байдал хүртэл
Хятадын 300 сая хүнтэй дундаж давхарга нь сүүлийн хоёр жилийн хугацаанд фитнесс, эрүүл мэндийн салбарт хувьсгал хийхэд түлхэц өгч, бизнес эрхлэгчид, ялангуяа фитнессийн тоног төхөөрөмж нийлүүлэгчдийн эрэлт хэрэгцээг хангахаар яаравчлав.Өвөрмөц чанар байхгүй ч энэ нь нийтлэг асуудал юм шиг санагддаг ...Цааш унших
