-
Шинжлэх ухааны фитнессийн ач холбогдол, түүнийг хэрхэн хэрэгжүүлэх талаар
Өөр өөр хүмүүс өөр өөр сургалтын хөтөлбөрийг сонгодог тул бид зорилгодоо нийцүүлэн өөрсдөдөө тохирсон фитнесс хөтөлбөрийг сонгож болно.Энэ нь зөвхөн фитнесс гэж нэрлэгддэг биеийн тамирын заал руу явах биш, фитнесс руу явах нь үнэхээр илүү системтэй, тоног төхөөрөмж илүү бүрэн дүүрэн байх болно.Гэсэн хэдий ч энэ нь ...Цааш унших -
Sunsforce-ийн фитнессийн тоног төхөөрөмж бүхий шинэ биеийн тамирын суурилуулалт
Sunsforce фитнессийн иж бүрэн тоног төхөөрөмж бүхий LaoShan Smart Gym-ийг суурилуулах сонирхолтой мэдээ.Сүүлийн хэдэн жилийн хугацаанд биеийн тамирын салбар эрэлт ихсэж байгаа бөгөөд фитнесс сонирхох сонирхол нэмэгдэж байгаа тул дэлхий даяар олон биеийн тамирын заал нээгдэж байгаа нь гайхах зүйл биш юм.Шинэ биеийн тамирын заал...Цааш унших -
Спиннинг дугуй
Ээрэх унадаг дугуй нь онцгой бат бөх, удаан эдэлгээтэй байх үүднээс арилжааны зориулалттай хөнгөн гангаар хийгдсэн.Уралдааны суудал дээр урагдахад тэсвэртэй арилжааны чанартай бүрээс бүхий өндөр нягтралтай хөөсөн дэвсгэр нь хамгийн их тав тухыг хангана.Бид хурдан бөгөөд ...Цааш унших -
Дасгал хийсний дараа яагаад сунгах хэрэгтэй вэ?
Сунгах нь фитнесс дасгалын хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм.Биеийн тамирын заалны дасгал хийдэг хүмүүсийн хувьд сунгалт нь биеийн хоёр төрлийн холбогч эдийг идэвхжүүлдэг: фасци ба шөрмөс / шөрмөс.Шөрмөс, шөрмөс нь бие махбод дахь чухал холбогч эд бөгөөд сунгалт нь эсрэг талын хүрээг тэлж...Цааш унших
